INSPIRASI SMILE !

Pasti kita sering melihat taman bunga di sekeliling rumah kita, bahkan mungkin kita punya taman sendiri. Namun rumah di jakarta yang punya taman pasti tidak sebanyak rumah di surabaya karena harga tanah di jakarta yang lebih mahal daripada tanah di surabaya. Akan tetapi akan susah sekali kita membikin taman bunga kita sebagus dengan taman bunga yang memang dibuat dan diperuntukkan untuk keindahan publik. Hal ini dikarenakan keterbatasan dana, jenis bunga yang kita punyai, luas tanah, dan sebagainya.

5. menguyah piterseli

Putri malu (Mimosa pudica L.) adalah tumbuhan liar. Ciri khas tumbuhan ini adalah daunnya mengatup jika disentuh serta memiliki duri di batangnya. Baik secara medis maupun empiris, putri malu bisa mencegah dan mengobati beberapa penyakit.

Kandungan:
- Tanin
- mimosin
- asam pipekolinat

Khasiat:
Rebusan putri malu telah diuji mampu mencegah dan mengobati hepatitis. Caranya dengan merebus putri malu sebanyak 10 gram dengan air 200 cc sampai mendidih selama 15 menit. Hasil rebusan diminum rutin.

Khasiat lain, putri malu secara empiris dapat mengatasi insomnia, batuk bronkitis, dan rematik.

gimana gan and sista? apakah kita sudah bangga dengan bangsa yang kaya akan keragaman hayatinya?
marilah kita jaga hutan kita

sumber : kaskus.us

Kamu termasuk orang yang sering bermimpi buruk? mengesalkan memang jika hal ini terus menimpa kita, padahal kita butuh tidur nyenyak. Mimpi buruk memang tak bisa dihindari, kita tidak tau kapan kita akan mimpi buruk. Tapi sebenarnya mimpi buruk itu sendiri bisa dihindari.

Mimpi buruk biasanya disebakan oleh kejadian yang bisa bikin kita trauma, seperti kehilangan orang yang dicintai atau stress. Seperti yang dibilang sebelumnya, mimpi buruk bisa dihindari, bagaimana caranya? ikuti tips berikut ini :

1. Rileks Sebelum Tidur
Lakukan meditasi dengan mandi air hangat, minum teh herbal atau dengan melakukan peregangan ringan.

2. Bersihkan Pikiran.
Sebelum tidur, bersihkan diri kamu dari pikiran dan rasa khawatir. Buat daftar masalah yang kamu hadapi dan pemecahannya. Lihat daftar tersebut esok harinya.

3. Jangan sekali-kali menyaksikan berita malam, film horor atau tayangan kekerasan sebelum tidur, Hal ini untuk menghindari hal-hal tersebut terekam dalam pikiran kamu dan terbawa hingga kamu tidur.

4. Minum Susu dan Yoghurt. Baik susu dan yoghurt, keduanya mengandung kalsium dan triptophan, yang dapat memberikan efek rileks.

5. Hindari Makanan Berlemak dan Berbumbu. Mengkonsumsi makanan ini sebelum tidur bisa menyebabkan perut kembung dan sakit perut. Hal ini tentu saja tidak membuat nyaman saat tidur, hasilnya kamu mungkin saja mimpi buruk.

6. Hindai rokok dan obat-obatan. Nikotin dipercaya bisa mempengaruhi masalah susah tidur. Hentikan juga pemakaian obat-obatan yang idak membawa pengaruh pada kesehatan dan kesadaran.

7. Buat Daftar mimpi buruk. Buatlah daftar mimpi buruk yang kamu alami dalam waktu tertentu, lalu hubungkan mimpi itu dengan kehidupan yang kamu alami sebelumnya untuk mencari penyelesainnya.

sumber : http://terselubung.blogspot.com/2010/03/tips-menghindari-mimpi-buruk.html

Pemakaian 'earphone' atau alat pendengar secara tidak tepat dan berlebihan bisa menyebabkan ketulian. Masalah ini banyak diderita oleh para remaja. Dan, berdasarkan penemuan Komnas Penanggulangan Gangguan Pendengaran dan Ketulian, hal ini telah dialami oleh beberapa remaja yang menggunakan 'earphone' pada alat pemutar musik dalam pesawat dari Bangkok ke Jakarta dan dari Amerika ke Jakarta.

“Saat sampai di Bandara Cengkareng, telinga mereka menjadi tuli dengan derajat ketulian 110 decibel (db). Sedangkan normal pendengaran kita 0-25 db,” kata Ketua Komnas Penanggulangan Gangguan Pendengaran dan Ketulian, Damayanti Soetjipto pada pencanangan Hari Kesehatan Telinga dan Pendengaran di SDN 05 Rawasari, Jakarta Pusat, Rabu 3 Maret 2010.

Menurutnya, jika telah terjadi gangguan seperti ini akan sulit untuk diobati dan disembuhkan. Bahkan hal terburuk yang akan terjadi adalah mengalami tuli permanen. Pengobatan yang dilakukan pun hanya bisa mengembalikan derajat ketulian menjadi 55 db dan ini termasuk dalam kategori ketulian derajat sedang-berat yang tidak akan mungkin kembali normal.

Dan perlu diketahui, gejala awal gangguan ini hanya di nada tinggi sehingga sering tidak dirasakan karena umumnya kita bercakap-cakap dalam nada rendah. Setelah semua frekwensi terkena, baru terasa bahwa pendengaran terganggu dan sudah terlambat untuk diobati.

Untuk itu, agar terhindar dari ketulian, gunakan alat pemutar musik dengan baik dan benar. Bagimana caranya, berikut tipsnya :

- Volume tidak boleh lebih dari 80 db atau tombol volume dipasang pada 50-60 % total volume.

- Jangan terlalu lama mendengarkan musik melalui earphone, apalagi terus menerus. Beri istirahat telinga setiap ½ -1 jam. Sebab jika organ dalam koklea merasa capek, pendengaran bisa mengalami rusak permanen.

- Gunakan alat pemutar musik yang memiliki volume control

- Jangan gunakan alat pemutar musik dalam pesawat terbang atau pada lingkungan ramai, sebab di situasi itu Anda cenderung menaikkan volume yang akan merusak pendengaran.

sumber : kaskus.us

Artinya - Yuda spesial buat Ria. "Sentuhan" tangan Ria ke pipi Yuda (sampe 2 X bahkan, ninggalin bekas merah lagi) adalah sentuhan yang ngga' semua cowok bisa ngerasain. Peluang besar buat Yuda bahwa Ria suka sama dia.

sumber : kaskus.us

Jerawat adalah salah satu masalah yang menghinggapi anak muda khususnya yang baru masuk usia pubertas. Anak ABG dan seusianya memang paling rentan dan paling subur terhadap jerawat. Ya, pada masa ini hormon mulai berkembang dan mengakibatkan produksi kelenjar minyak di bawah kulit mulai meningkat, apalagi dibarengi dengan kemalasan untuk mencuci muka secara teratur.



Meskipun demikian jerawat juga bisa menyerang siapa saja, tidak hanya kaum ABG. Mereka yang selalu bekerja pada daerah yang berdebu, malas mencuci muka, kulit yang terlalu berminyak, dan kesalahan pada penggunaan kosmetik atau penggunaan kosmetik yang berlebih juga bisa menyebabkan munculnya jerawat di wajah.

Jerawat yang muncul di wajah ini kerapkali menjadi alasan mengapa banyak anak muda jaman sekarang mencari-cari cara dan tips untuk menghilangkan jerawat yang sudah sangat mengganggu. Tampilan muka dan wajah memang akan sangat terganggu dengan adanya jerawat, belum lagi ketika jerawat sudah mulai menghilang yang akan meninggalkan bekas-bekas noda hitam di wajah.


Wajah memang menjadi pesona karena wajah adalah bagian pertama dari tubuh yang dilihat pertama kali ketika bertemu dengan orang. Tidak bisa dipungkiri bahwa penampilan wajah adalah segalanya. Banyak yang rela menghabiskan ratusan ribu bahkan puluhan juta demi mendapatkan wajah yang sempurna dan bebas dari jerawat. Hehe...

Salah satu tips dan trik alami untuk menghilangkan jerawat adalah menggunakan benda-benda di sekitar kita. Kalau ada yang alami mengapa tidak dicoba terlebih dahulu? Ya kan!


Lidah buaya adalah salah satu dari sekian resep untuk mengatasi jerawat di wajah. Cukup mudah dan simpel untuk anda coba sendiri. Getah dari daun lidah buaya ini terbukti mampu menghilangkan jerawat membandel di wajah.

Caranya ambil satu buah daun lidah buaya, kemudian potong dan kelupas kulit luarnya maka akan muncul getah lidah buaya. Ambil getahnya dan oleskan pada bagian wajah yang ada jerawatnya. Lakukan dan ulangi langkah tersebut setiap pagi, sore atau malam hari. Semakin telaten anda mengolesnya maka kemungkinan jerawat untuk mengering dan mengelupas dengan sendirinya akan semakin besar.

sumber : kaskus.us